Whey Protein Ne İşe Yarar

Whey Protein Ne İşe Yarar

Whey protein ne işe yarar, Whey protein sütün içinde Casein proteinle birlikte olan proteindir. Özellikle sporcular tarafından tercih edilen supplement türüdür. Toz halinde olan türü daha fazla kullanılır. Toplumda peynir altı suyu olarak ta bilinir. Özel filtreleme işleminden geçirilerek elde edilen doğal bir proteindir. En önemli özelliği yağ oranının oldukça düşük olması ve kana hızlı bir şekilde karışarak emiliminin hızlı olmasıdır. Bu nedenle sporcular tarafından kullanımı tercih edilir. Yapılan antrenman sonrasında hemen içilmesi tavsiye edilir. Çünkü antrenman bittikten yarım saat içinde vücudun proteine ihtiyacı olur. Böyle bir ihtiyacın yiyeceklerle karşılanması zor olduğundan, Whey protein oldukça kullanışlı olur. Antrenmana başlamadan yarım saat kadar önce alınarak ta, ihtiyaç duyulan enerji de sağlanabilir. Bu özellikleri Whey proteini kas yıkımına engel olmasına, kas gelişiminin de daha hızlı olmasını sağlar.

Whey protein ne işe yarar?
  • Antrenman bittikten sonra kasların gereksinimi olan proteini en etkin şekilde Whey protein yardımıyla alabilirsiniz.
  • Whey protein yarım saat içinde emildiğinden, antrenman sonrasında ortaya çıkacak kas yakımını önler, kasların yenilenmesine olumlu etki yapar.
  • İçeriğinde bulunan amino asitler sayesinde Whey protein kas gelişimini destekleyen önemli bir protein kaynağıdır.
  • Antrenman sonrası alınan Whey protein etkisinin arttırılması için bunun suyla karıştırılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Bunun süt ya da bunun gibi bir içecekle tüketilmesi halinde emilimi daha uzun süre alacak ve tam etkisini gösteremeyecektir.
Whey protein hangi etkileri yapar?
  • Whey protein düzenli kullanıldığında yağ kütlesinde azalmaya neden olur.
  • Kullananlarda performans ve güç artışına neden olur.
  • Kas kütlesinin artmasına, kas yapımının hızlanmasına yol açar
  • Vücut için gereken proteinin bu sayede alınması nedeniyle zaman içinde iştahta azalmaya neden olabilir.
  • Kandaki trigliserit oranında azalmaya neden olur.
Whey protein kullanımı nasıl olmalı?

Whey protein kullanmak isteyen herkes bunu güvenilir firmalardan temin etmelidir. Gerçek, yararlı ürünler kullanılmalıdır. İster antrenman öncesinde enerji kaynağı olarak, ister antrenmandan sonra yarım saat içine Whey proteini tüketebilirsiniz. Toz olan türünü tercih ederseniz etkisini daha hızlı görebilirsiniz. Whey protein ne işe yarar, nasıl kullanılmalı, yararlı etkileri nelerdir, bu konularda paylaşımlarda bulunduk. Sporla uğraşıyorsanız, enerji ihtiyacı duyuyorsanız bu doğal peynir altı proteinin tercih edebilirsiniz.

Son Güncelleme : 01.11.2018 21:15:36
Whey Protein Ne İşe Yarar ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Whey Protein Ne İşe Yarar Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Whey Protein Ne İşe Yarar"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Furacin Soluble Dressing Merhem Ne İşe Yarar
Furacin Soluble Dressing Merhem Ne İşe Yarar
Furacin Saluable Dressing Merhem Ne işe Yarar, Ağrılı lezyonların tedavisinde kullanılan merhem şeklinde ilaçtır. Lezyonun olduğu bölgeyi tamamen kapatmak gerektiğinden merhemi dressing diye tanımlamak mümkündür.Furacin Saluable Dressing Merhem Ne İş...
Azosilin Ne İşe Yarar
Azosilin Ne İşe Yarar
Azosilin ne işe yarar, Azosilin ilacı sistit, piyelit, sistopiyelit gibi üriner sistem hastalıklarında kullanılan, ayrıca akut ve ağrılı piyelonefrit, üretrit ve epididimit tedavisinde kullanılır. Bu ilacın en büyük özelliği; mikrop öldürücü bir etki...
Furacin Krem Ne İşe Yarar
Furacin Krem Ne İşe Yarar
Furacin Krem Ne İşe Yarar, Cerrahi branşlar tarafından merhem olarak sevilerek kullanılan antibiyotikli bir ilaçtır. Furacin krem, birçok deri hastalıklarında kullanılır. Bunların başında egzama, sivilce, akne, iltihaplı durumlar, kıl dönmesi, sakal ...
Sandoz Krem Ne İşe Yarar
Sandoz Krem Ne İşe Yarar
Sandoz Krem Ne İşe Yarar, Sandoz firması tarafından üretilen ve Anestol Pomat adı ile tanınan krem, lokal anestezik, beyaz renkli, homojen bir ilaçtır. 10 gram ve 30 gramlık alüminyum tüplerde satılır. Etken maddesi %5 (30 gramlık tüp için) oranında ...
Zinco Şurup Ne İşe Yarar
Zinco Şurup Ne İşe Yarar
Zinko şurup ne işe yarar, genelde çocukların doktor tarafından reçete ettiği ilaç türü olan zinko şurup ayrıca çocuklarda çinko eksikliğinde kullanılır. Anne adayları ne kadar çocuğu ile ilgilenirse yemek konusunda her türlü sevdiği yemeği ve içeceği...
Bengay Krem Ne İşe Yarar
Bengay Krem Ne İşe Yarar
Bengay krem ne işe yarar, Bengay krem vücutta oluşan enfeksiyon ve ağrıya neden olan biyolojik unsurları en aza indirmeye yarayan bir ilaçtır. İlacın içeriğinde bulunan etken maddeler mentol ve metil salisilat gibi maddelerdir. İçeriğinde bulunan men...
Ventolin Şurup Ne İşe Yarar
Ventolin Şurup Ne İşe Yarar
Ventolin şurup ne işe yarar; Ventolin şurubun etken maddesi Salbutamol sülfattır. İlaç solunum işleminin daha iyi yapılabilmesi için solunum yolundaki kasların gevşetilmesine yardımcı olur. Ayrıca astım belirtilerinin giderilmesi ve önlenmesinde, haf...
Ürederm Lipo 10 Ne İşe Yarar
Ürederm Lipo 10 Ne İşe Yarar
Ürederm Lipo 10 Ne İşe Yarar, Ürederm lipo yumuşatıcılar ve koruyucular olarak adlandırılır. Deri üzerine sürülen bir üründür ve cildin su tutma kapasitesini artırarak nemlenmesini sağlar. Derinin en üst tabakasındaki suyun azalması sonucunda deri k...
Voltaren Krem Ne İşe Yarar
Voltaren Krem Ne İşe Yarar
Voltaren Krem Ne İşe Yarar, Voltaren kremin etkin maddesi, diklofenak sodyumdur. Voltaren krem topikal kullanılan non-steroidal anti-inflamatuvar preparatları olarak adlandırılan ilaç gurubuna dahildir. Voltaren krem vücutta iltihaba ve ağrıya sebep...
Ginseng G115 Ne İşe Yarar
Ginseng G115 Ne İşe Yarar
Ginseng G115 Ne İşe Yarar, ginseng bitkisi uzak doğuda yıllardır alternatif tıp alanında kullanılan insan sağlığı için son derece faydalı bir bitkidir. İnsan bedenine benzediği için insan ağacı olarak da adlandırılır. Ginseng bitkisinin iki türü var...
Fastjel Ne İşe Yarar
Fastjel Ne İşe Yarar
Fastjel ne işe yarar; Fastjel, jel halinde piyasada bulunan ve cilt yüzeyine uygulan bir ilaçtır. İlaç elli gram ambalajlar halinde piyasada vardır. İçeriğinde etken madde ketoprofendir. Fastjelin kullanıldığı yerler cilt yüzeyi oluğundan özellikle d...
Thiocilline Krem Ne İşe Yarar
Thiocilline Krem Ne İşe Yarar
Thiocilline Krem Ne İşe Yarar, Etken maddesi basitrasin, neomisin sülfat olan Thiocilline krem, deride yer alan iltihap ve mikrop ile ilgili birçok rahatsızlıklar ile yaralanmaların tedavi edilmesi amacı ile kullanılan bir deri pomadıdır ve bu seb...

 

Furacin Soluble Dressing Merhem Ne İşe Yarar
Azosilin Ne İşe Yarar
Furacin Krem Ne İşe Yarar
Sandoz Krem Ne İşe Yarar
Zinco Şurup Ne İşe Yarar
Bengay Krem Ne İşe Yarar
Ventolin Şurup Ne İşe Yarar
Ürederm Lipo 10 Ne İşe Yarar
Voltaren Krem Ne İşe Yarar
Ginseng G115 Ne İşe Yarar
Fastjel Ne İşe Yarar
Thiocilline Krem Ne İşe Yarar
Gaviscon Şurup Ne İşe Yarar
Sildenafil Nedir Ne İşe Yarar
Dikloron Ne İşe Yarar
Degra Ne İşe Yarar
Coraspin Ne İşe Yarar
Fenistil Jel Ne İşe Yarar
Passiflora Kapsül Ne İşe Yarar
Gerofen Jel Ne İşe Yarar
Kreval Şurup Ne İşe Yarar
Dicloflam Ne İşe Yarar
Folbiol 5 Mg 50 Tablet Ne İşe Yarar
Avil Ampul Ne İşe Yarar
Nexium 40 Mg Ne İşe Yarar
Hirudoid Forte Jel Ne İşe Yarar
Parol Şurup Ne İşe Yarar
Momecon Krem Ne İşe Yarar
Klavye Ne İşe Yarar
Trosyd Krem Ne İşe Yarar
Popüler İçerik
Gaviscon Şurup Ne İşe Yarar
Gaviscon Şurup Ne İşe Yarar
Gaviscon Şurup Ne İşe Yarar, Gaviscon şurubun etken maddesi potasyum bikarbonat, sodyum alijinattır. Gaviscon şurup asit giderici özelliği olan bir il...
Sildenafil Nedir Ne İşe Yarar
Sildenafil Nedir Ne İşe Yarar
Sildenafil Nedir Ne İşe Yarar, Sildenafil, peniste oluşan sertleşmedeki bozuklukları gidermek amacı ile üretilen bir ilaç markasıdır. Sildenafil isim...
Dikloron Ne İşe Yarar
Dikloron Ne İşe Yarar
Dikloron ne işe yarar, vücuttaki iltihaba ve ağrıya sebep olan belirli biyolojik faktörlerdeki ağrı ve sızıya iyi gelen bir, ağrıyı azaltan bir ilaçtı...
Degra Ne İşe Yarar
Degra Ne İşe Yarar
Degra Ne İşe Yarar, Erkeklerin cinsel faaliyetlerinde tam güce sahip olabilmeleri için kullandıkları bir takım cinsel ilaç çeşitleri vardır. Yoksa bir...
Coraspin Ne İşe Yarar
Coraspin Ne İşe Yarar
Coraspin Ne İşe Yarar: Etken maddesi asetilsalisilik asit olan coraspin tablet, vücut üzerinde enfeksiyon oluşumuna, yüksek ateş ile ağrıya neden ol...
Fenistil Jel Ne İşe Yarar
Fenistil Jel Ne İşe Yarar
Fenistil jel ne işe yarar; Fenistil jel kaşıntı, kızarıklık şişlik gibi alerjik hastalıkların belirtileri için kullanılan bir jel ilaçtır. İlacın etke...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Furacin Soluble Dressing Merhem Ne İşe Yarar
Azosilin Ne İşe Yarar
Furacin Krem Ne İşe Yarar
Sandoz Krem Ne İşe Yarar
Zinco Şurup Ne İşe Yarar
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019